CrossFit Golmes Center
Forging Elite Fitness

Vine a entrenar amb nosaltres

Apunta't ara

CrossFit

Què és i en què consisteix

CrossFit es defineix com un sistema d'entrenament de força i acondicionament basat en exercicis funcionals constantment variats i executats a alta intensitat.

Es fàcil escriure-ho o explicar-ho, però difícil d'entendre-ho fins no ho vius. Vine a probar-ho, que no t'ho expliquin!

Apunta't ara

El Box

Vine a coneixe'ns, comença el teu repte

El Box és com es diu el lloc on entrenem, però no només és això, és un lloc on divertir-se, compartir esforç i conèixer gent que comparteix la teva passió.

Les classes les fem tot junts i s'adapten al teu nivell amb plaçes limitades i un coach sempre pendent de tu. L'anomenem WOD (Workout Of The Day). 

Disposem també de zona OPEN que significa la possibilitat d'entrenar lliurement sense seguir la classe. Van bé per practicar aspectes que s'han treballat al WOD o per realitzar un treball accessori. 

 

DAILY MINDSET 
«No importa quan comencem.
No importa per on comencem.
L’únic que importa és que comencem ”.

Si sou humà, heu sentit la cremada d’esperar massa temps.
Vaig sentir el dolor d’una oportunitat perduda, no degut a l’acció, sinó a la mala acció.

Ens convé reconèixer que és una condició humana esperar la millor configuració. La nostra naturalesa és ser contrària al risc. Volem seguretat i resultats garantits. Tot i això, la lamentable garantia és que ens despertarem demà al mateix lloc que estem avui ... si no pitjor.

Només cal començar.
Sigui el que sigui, no és massa vell. No ets massa jove. No esteu massa ocupat, massa pobre, massa poc preparat. No esteu massa cansat, massa poc educat i no sou massa feble. Ja està llest. El moment perfecte és ara.
Apunta't ara

Coaches

El treball més dur, és el no rendir-se mai

Sergi Iglesias
Maria SG

Vine a conèixe'ns

Apunta't ara

Activitats

L'únic impossible és allò que no intentes

CrossFit
Open Box
EnduranceFit
StrongFit

HORARIS

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:15
PROGRAMACIÓ + FULL
PROGRAMACIÓ + FULL
CrossFit
Open Box
PROGRAMACIÓ + FULL
PROGRAMACIÓ + FULL
CrossFit
Open Box
PROGRAMACIÓ + FULL
08:15
Open Box
Open Box
09:00
Open Box
PROGRAMACIÓ + FULL
09:15
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
10:00
CrossFit
10:15
CrossFit
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
CrossFit
Open Box
10:30
EnduranceFit
Open Box
12:00
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
13:30
Open Box
CrossFit
Open Box
Open Box
CrossFit
Open Box
Open Box
14:30
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
15:15
Open Box
CrossFit
Open Box
Open Box
CrossFit
Open Box
Open Box
17:00
CrossFit
Open Box
Open Box
CrossFit
Open Box
Open Box
Open Box
18:00
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
18:30
EnduranceFit
StrongFit
EnduranceFit
19:00
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
Open Box
19:30
CrossFit
20:00
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
Open Box
21:00
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box

Tarifes

No és el que tens, sinó com utilitzes el que tens el que marca la diferència

SINGLE (1)
30,00 €/mes
CrossFit, EnduranceFit, StrongFit: 1/Semana
BASIC (2+1)
50,00 €/mes
CrossFit, EnduranceFit, StrongFit: 2/Semana
Open Box: 1/Semana
MEDIUM (3+2)
60,00 €/mes
CrossFit, EnduranceFit, StrongFit: 3/Semana
Open Box: 2/Semana
HIGH (4+3)
70,00 €/mes
CrossFit, EnduranceFit, StrongFit: 4/Semana
Open Box: 3/Semana
FULL
80,00 €/mes
CrossFit, Open Box, EnduranceFit, StrongFit, PROGRAMACIÓ + FULL: Ilimitado
Bonos
Primera MATRICULA : 50,00 €
QÜOTA MANTENIMENT : 15,00 €
MATRICULES posteriors: 25,00 €
DROP IN: 12,00 €
BONO 10 SESSIONS: 80,00 €
BONO 5 SESSIONS: 50,00 €

Prova gratis una classe

Apunta't ara

Contacte

Demana la teva classe de prova

*  *   *  *Si es para la prueba pon preferencias horarias 
 

Localització

El nostre destí mai és un lloc, sinó una nova forma de veure les coses