CrossFit Golmes Center - Hyrox Gym official
Forging Elite Fitness

Vine a fer CrossFit i HYROX amb nosaltres

Apunta't ara

CrossFit - HYROX

Què són i en què consisteixen

Som un box afiliat a CrossFit ®️ i HYROX gym oficial.

CrossFit es defineix com un sistema d'entrenament de força i acondicionament basat en exercicis funcionals constantment variats i executats a alta intensitat.

 

HYROX

És la nova cursa del fitness que combina 8 kms de running i 8 workouts de manera intercalada. S'organitzen esdeveniments al llarg de la temporada, on qualsevol pot competir sense classificació previa.

 

Es fàcil escriure-ho o explicar-ho, però difícil d'entendre-ho fins no ho vius. Vine a probar-ho, que no t'ho expliquin!

Apunta't ara

El Box

Vine a coneixe'ns, comença el teu repte

El Box és com es diu el lloc on entrenem, però no només és això, és un lloc on divertir-se, compartir esforç i conèixer gent que comparteix la teva passió.

Disposem de més de 400m2 distribuits en dues sales interiors i 100m2 d'espai exterior.

Les classes les fem tot junts i s'adapten al teu nivell amb plaçes limitades i un coach sempre pendent de tu. L'anomenem WOD (Workout Of The Day). 

També oferim hores OPEN durant tot el dia, que significa la possibilitat d'entrenar lliurement sense seguir la classe. Van bé per practicar aspectes que s'han treballat al WOD o per realitzar un treball accessori. 

 

DAILY MINDSET 
«No importa quan comencem.
No importa per on comencem.
L’únic que importa és que comencem ”.

Si som persones, hem sentit el mal d’esperar massa temps.
Vaig sentir el dolor d’una oportunitat perduda, no degut a l’acció, sinó a la mala acció.

Ens convé reconèixer que és una condició humana esperar la millor configuració. La nostra naturalesa és ser contrària al risc. Volem seguretat i resultats garantits. Tot i això, la lamentable garantia és que ens despertarem demà al mateix lloc que estem avui ... si no pitjor.

Només cal començar.
Sigui el que sigui, no som massa vell. No som massa joves. No estem massa ocupats, massa pobres, massa poc preparats. No estem massa cansats, massa poc educats i no som massa febles.
Ja estem preparats.
El moment perfecte és ara.
Apunta't ara

Coaches

El treball més dur, és el no rendir-se mai

Sergi Iglesias
Sobre nosaltres
Kim Kórdoba
Sobre nosaltres
Ramonet

Vine a conèixe'ns

Apunta't ara

Activitats

L'únic impossible és allò que no intentes

CrossFit
Open Box - accessoris
Breath Class 20'
HYROX
Programació CROSSFIT ampliada
Halterofilia
MOBILITY 20'
CrossFit kIDS
CrossFit Pre TEENS

HORARIS

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
Programació CROSSFIT ampliada
Programació CROSSFIT ampliada
Programació CROSSFIT ampliada
Programació CROSSFIT ampliada
Programació CROSSFIT ampliada
Programació CROSSFIT ampliada
07:15
Open Box - accessoris
HYROX
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
08:15
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
09:00
Open Box - accessoris
09:15
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
09:30
HYROX
10:15
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
11:15
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
12:00
Open Box - accessoris
12:15
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
13:15
Open Box - accessoris
HYROX
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
14:15
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
15:15
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
HYROX
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
16:15
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
MOBILITY 20'
Open Box - accessoris
16:30
CrossFit
17:00
Open Box - accessoris
HYROX
CrossFit kIDS
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
CrossFit kIDS
Open Box - accessoris
17:30
Halterofilia
17:45
CrossFit Pre TEENS
CrossFit Pre TEENS
18:00
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
HYROX
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
18:30
Breath Class 20'
HYROX
19:00
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
HYROX
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
19:15
HYROX
20:00
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
HYROX
21:00
CrossFit
Open Box - accessoris
Open Box - accessoris
HYROX
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris
CrossFit
Open Box - accessoris

Tarifes

No és el que tens, sinó com utilitzes el que tens el que marca la diferència

SINGLE (1)
30,00 €/mes
Breath Class 20', Programació CROSSFIT ampliada, MOBILITY 20': Ilimitado
CrossFit, HYROX, StrongFit, Halterofilia, Gimnàstics: 1/Semana
BASIC (2+1)
50,00 €/mes
Breath Class 20', Programació CROSSFIT ampliada, MOBILITY 20': Ilimitado
CrossFit, HYROX, StrongFit, Halterofilia, Gimnàstics: 2/Semana
Open Box - accessoris: 1/Semana
MEDIUM (3+2)
60,00 €/mes
Breath Class 20', Programació CROSSFIT ampliada, MOBILITY 20': Ilimitado
CrossFit, HYROX, StrongFit, Halterofilia, Gimnàstics: 3/Semana
Open Box - accessoris: 2/Semana
HIGH (4+3)
70,00 €/mes
Breath Class 20', Programació CROSSFIT ampliada, MOBILITY 20': Ilimitado
CrossFit, HYROX, StrongFit, Halterofilia, Gimnàstics: 4/Semana
Open Box - accessoris: 3/Semana
FULL
80,00 €/mes
CrossFit, Open Box - accessoris, Breath Class 20', HYROX, StrongFit, Programació CROSSFIT ampliada, Halterofilia, MOBILITY 20', Gimnàstics: Ilimitado
Manteniment
15,00 €/mes
Breath Class 20', Programació CROSSFIT ampliada, MOBILITY 20': Ilimitado
CrossFit, HYROX, StrongFit, Halterofilia, Gimnàstics: 2/Mes
CrossFit KIDS
40,00 €/mes
CrossFit kIDS: 2/Semana
CrossFit Pre TEENS
40,00 €/mes
CrossFit Pre TEENS: 2/Semana
Bonos
Primera MATRICULA : 40,00 €
QÜOTA MANTENIMENT : 15,00 €
MATRICULES posteriors: 20,00 €
DROP IN: 12,00 €
BONO 10 SESSIONS: 80,00 €
BONO 5 SESSIONS: 50,00 €

Prova gratis una classe

Apunta't ara

Contacte

Demana la teva classe de prova

*  *   *  *Si es para la prueba pon preferencias horarias 
 

Localització

El nostre destí mai és un lloc, sinó una nova forma de veure les coses